Suplementy diety mogą być dużym wsparciem dla osób, które przechodzą na dietę po to, aby schudnąć. Przykładem może być dieta ketogeniczna dzięki, której organizm wprowadzany jest w stan ketozy, co bezpośrednio przekłada się na utratę nadprogramowych kilogramów. Zobacz jakie środki warto stosować podczas diety keto i jakie rezultaty mogą one przynieść.
Na czym polega dieta ketogeniczna i dlaczego warto się podczas niej suplementować?
Dieta keto jest dość rygorystycznym sposobem żywienia. Wymusza ona bowiem na organizmie to, aby czerpał energię z tłuszczu zamiast z węglowodanów. Ma to na celu przyśpieszenie odchudzania i wiąże się też z wieloma korzyściami zdrowotnymi. Podczas diety ketogenicznej należy zrezygnować z wielu produktów spożywczych. Jedzenie, które zawiera dużą ilość węglowodanów tak, jak chociażby makarony jest zakazane. Plan żywieniowy powinien opierać się przede wszystkim na tłuszczach, a niewielki dodatek stanowi białko i węglowodany.
Odpowiednia suplementacja podczas diety ketogenicznej może ułatwić Ci wprowadzenie nowej diety. Nie da się ukryć, że na początku wiąże się to ze skutkami ubocznymi, a suplementy mogą je w pewnym stopniu zahamować. Zarówno stacjonarnie, jak i w internecie można znaleźć tabletki na odchudzanie i suplementy na odchudzanie, które przyśpieszają osiągnięcie stanu ketozy. Jednym z takich suplementów jest Keto Acives https://dietetyk.edu.pl/keto-actives/.
Suplementy na diecie keto – dlaczego warto?
Na początku diety ketogenicznej możesz odczuwać m.in. nagłe napady głodu, ból głowy, ciągłe zmęczenie oraz osłabienie. Wsparcie się w tym momencie suplementami na odchudzanie może Ci pomóc wytrwać w postanowieniu i poczujesz się nieco lepiej. Złagodzenie tych skutków ubocznych, które mogą być odczuwalne w pierwszych tygodniach, pozwoli Ci normalnie funkcjonować. Wspomniany wcześniej suplement Keto Actives sprawi, że szybciej wejdziesz w stan ketozy i pomoże Ci zachować wysoki poziom aktywności fizycznej. Naturalne składniki, które są w nim zawarte, nie zaszkodzą w żaden sposób Twojemu zdrowiu.
Podczas diety ketogenicznej należy ograniczyć spożywanie produktów takich jak makarony, ryże, pieczywo czy nawet większość owoców. Możesz to zastąpić zdrowymi przekąskami, które są dozwolone na diecie keto jednak uczucie głodu i chęć na podjadanie może być tak silna, że będziesz chciał się poddać. Z tego względu suplementy podczas diety keto są dozwolone, a nawet wskazane, aby utrzymać dietę i cieszyć się szybszymi efektami.